Offener Abend

Stück für Stück achtsamer leben

Du hast das Gefühl, dein Leben rennt an dir vorbei?

Dein Kopf arbeitet pausenlos?

Du möchtest dich von Ablenkungen befreien, deine Wahrnehmungen schärfen und dein Leben etwas mehr genießen?

Dich interessiert es mehr über diese hippe “Achtsamkeit” zu erfahren und hast allerlei Fragen dazu?

Dann lade ich dich herzlich zu einem offenen Achtsamkeitsabend ein, um in einer ungezwungenen Runde, ohne Meditationskissen und Yogi Attitüden, Wege zu einem bewußteren und entschleunigten Alltag zu finden.

Dabei lernst du die Grundlagen der Meditation, sowie hilfreiche Körperübungen kennen, die dich Stück für Stück an ein achtsameres Leben heranführen.

Wo und wann?

Jeden Mittwoch von 18:30 bis 20:00 in den Räumlichkeiten einer
Galerie in der Genter Straße 26, 50672 Köln
Ab 01.04. online via Zoom Meeting, hierfür bitte unter
kontakt@hallo-achtsamkeit.de anmelden und Zugangsdaten erhalten
,
oder diesem Link folgen (erst ab 18:00 sichtbar).

Eintritt frei – Spende willkommen
Spenden für Online Abende gerne via:
Bank: Jörg Massmann – DE43 3708 0040 0327 2278 00
PayPal: joshimito@posteo.de
Vielen Dank für euren Support in Corona Zeiten.

Anmeldung ist wünschenswert, aber nicht zwingend erforderlich.
kontakt@hallo-achtsamkeit.de