Offener Abend

Stück für Stück achtsamer leben

Du hast das Gefühl, dein Leben rennt an dir vorbei?

Dein Kopf arbeitet pausenlos?

Du möchtest dich von Ablenkungen befreien, deine Wahrnehmungen schärfen und dein Leben etwas mehr genießen?

Dich interessiert es mehr über diese hippe “Achtsamkeit” zu erfahren und hast allerlei Fragen dazu?

Dann lade ich dich herzlich zu einem offenen Achtsamkeitsabend ein, um in einer ungezwungenen Runde, ohne Meditationskissen und Yogi Attitüden, Wege zu einem bewußteren und entschleunigten Alltag zu finden.

Dabei lernst du die Grundlagen der Meditation, sowie hilfreiche Körperübungen kennen, die dich Stück für Stück an ein achtsameres Leben heranführen.

Eile langsam, dann wirst du bald am Ziel sein

Milarepa

Wo und wann?

Jeden Mittwoch von 18:30 bis 20:00 in den Räumlichkeiten einer Galerie in der Genter Straße 26, 50672 Köln

Eintritt frei | Spenden willkommen

Im Januar findet der offene Abend online via Zoom statt.
Den Link mit Passwort bekommst du nach der Anmeldung per Mail zugeschickt.

Ihr könnt mich auch in diesen schwierigen und unsicheren Zeiten gerne mit einer Spende unterstützen. Vielen herzlichen Dank dafür:-)
PayPal: joshimito@posteo.de
Bank: Jörg Massmann | IBAN: DE43 3708 0040 0327 2278 00

Anmeldung offener Abend