Achtsamkeit

Lass uns eine Reise antreten.

Eine Reise, die uns mit unserem Gewahrsein, unserer vollen Aufmerksamkeit in den gegenwärtigen Moment führt. Die uns zu einer nicht bewertenden, sondern einer liebevoll akzeptierenden Haltung führt. Wir werden mit unserer inneren Kamera all unsere Emotionen, Gedanken und Automatismen erforschen, die alltägliche Ereignisse in uns auslösen. Dabei können Gelassenheit, tiefes Körperbewusstsein, Wohlbefinden, Offenheit, Akzeptanz, Freude, Spontanität, Selbstfürsorge und Vertrauen unsere Begleiter werden. Hallo Achtsamkeit.

Nicht am Ziel wird der Mensch groß,
sondern auf dem Weg dahin.

Ralph Waldo Emerson

Alle Höhen und Tiefen unseres Lebens haben ihre eigene Bedeutung. Sie kommen, um uns auf unserer Reise voranzubringen, um uns zu öffnen, unsere innewohnenden Fähigkeiten des Sehens und Fühlens zu vertiefen und auszudehnen.

Bist du neugierig geworden? Spürst du eine zarte Vorfreude auf das, was es zu entdecken gibt? Oder bist du vielleicht schon auf deiner Reise und möchtest sie noch etwas vertiefen? Dann schnapp dir deinen Koffer und lass uns gemeinsam die Welt der Achtsamkeit erkunden.

Hallo Achtsamkeit bietet verschiedene Kurse zum Thema Meditation, Achtsamkeit und Body-Mind-Balance in Köln an. Diese richten sich an alle Altersklassen und erfordern keine Vorkenntnisse. Jedes Angebot verfolgt die Absicht, mehr Achtsamkeit in deinem Leben zu fördern und diese auch bewusst in deinen Alltag einfließen zu lassen.

Ich möchte allen Personen meine Angebote zugänglich machen. Wenn du nicht die finanziellen Mittel für den Besuch einer meiner Veranstaltungen hast, meld dich bitte vorher bei mir. Es gibt immer einen Weg:-)