Achtsamkeit

Lass uns eine Reise antreten.

Eine Reise, die uns mit unserem Gewahrsein, unserer vollen Aufmerksamkeit in den gegenwärtigen Moment führt. Die uns zu einer nicht bewertenden, sondern einer liebevoll akzeptierenden Haltung führt. Wir werden mit unserer inneren Kamera all unsere Emotionen, Gedanken und Automatismen erforschen, die alltägliche Ereignisse in uns auslösen. Dabei können Gelassenheit, tiefes Körperbewusstsein, Offenheit, Akzeptanz, Freude, Spontanität, Selbstfürsorge und Vertrauen unsere Begleiter werden.

Alle Höhen und Tiefen unseres Lebens haben ihre eigene Bedeutung. Sie kommen, um uns auf unserer Reise voranzubringen, um uns zu öffnen, unsere innewohnenden Fähigkeiten des Sehens und Fühlens zu vertiefen und auszudehnen.

Bist du neugierig geworden? Spürst du eine zarte Vorfreude auf das, was es zu entdecken gibt? Oder bist du vielleicht schon auf deiner Reise und willst sie noch etwas vertiefen? Dann schnapp dir deinen Koffer und lass uns gemeinsam die Welt der Achtsamkeit erkunden.