Eine Einladung zur Meditation
Wir leben in unsicheren Zeiten. Misstrauen, Wut, Sorgen, Ängste und Frust sind für viele Menschen spürbar geworden. Unterschiedliche Meinungen und Spannungen lassen unsere Gesellschaft zunehmend auseinanderdriften und hinterlassen nicht selten ein Gefühl von innerer Unruhe, Distanz und Getrenntsein. Gerade in dieser Situation rückt eine zentrale Frage in den Fokus: Wo finden wir eine gemeinsame Basis? Was verbindet uns jenseits von Ansichten, Überzeugungen und Meinungen, das gemeinsame Mensch-Sein, das uns im Innersten miteinander verbindet?
In unregelmäßigen Abständen lade ich zu einer gemeinsamen Meditationsrunde ein, die genau diesem Raum gewidmet ist. In einem ruhigen und geschützten Rahmen wenden wir uns nach innen und nehmen bewusst wahr, was im gegenwärtigen Moment da ist. Diese Meditation versteht sich ausdrücklich als Einladung, sich dem zuzuwenden, was uns innerlich bewegt, auch und gerade dort, wo es unsicher, schmerzhaft oder emotional herausfordernd ist.
Welche Gedanken, Gefühle oder Körperempfindungen zeigen sich?
Welche politischen, gesellschaftlichen, klimatischen oder existenziellen Themen berühren mich derzeit besonders stark? Bin ich mir des emotionalen Ausmaßes dessen wirklich bewusst? Was wird im Alltag vielleicht zu sehr unterdrückt, übergangen oder ausgehalten und darf hier einmal in einem geschützten Raum gespürt werden?
Alle Menschen sind willkommen, unabhängig von persönlichen Sichtweisen oder Lebensrealitäten.
Im Anschluss besteht die Möglichkeit, das Erlebte zu teilen. Dies ist freiwillig. Im Mittelpunkt stehen achtsames Zuhören, Respekt und Mitmenschlichkeit. Es findet keine Diskussion und keine Bewertung statt.
Die gemeinsame Praxis kann dabei unterstützen, zur Ruhe zu kommen, innere Klarheit zu gewinnen und und sich wieder stärker mit dem zu verbinden, was uns als Menschen im Innersten gemeinsam ist.
Nächsten Termine:
Freitag | 16.01.2026 | 19:00-20:30 | € 15.- | YogaRaum, Schelfmarkt 10, Schwerin