Eine Einladung zur Meditation
Wir leben in einer Zeit, die viele Menschen als herausfordernd erleben. Unterschiedliche Meinungen, Unsicherheiten und Spannungen prägen unseren Alltag und können innerlich belasten.
In unregelmäßigen Abständen lade ich zu einer gemeinsamen Meditationsrunde ein. In einem ruhigen und geschützten Rahmen nehmen wir uns Zeit, nach innen zu schauen. Welche Gedanken, Gefühle oder Sorgen sind gerade präsent? Was zeigt sich im gegenwärtigen Moment? Alle Menschen sind willkommen, unabhängig von persönlichen Ansichten oder Überzeugungen.
Die Meditation wird angeleitet und bietet Raum, einfach wahrzunehmen, was gerade da ist. Es geht nicht darum, etwas zu verändern oder zu bewerten, sondern darum, dem eigenen Erleben mit Offenheit zu begegnen.
Im Anschluss gibt es die Möglichkeit, das Erlebte zu teilen. Dies ist freiwillig. Dabei stehen Zuhören, Achtsamkeit und Respekt im Vordergrund. Es findet keine Diskussion und keine Bewertung statt.
Die gemeinsame Praxis kann dabei unterstützen, zur Ruhe zu kommen, Klarheit zu gewinnen und sich wieder stärker mit dem zu verbinden, was uns als Menschen gemeinsam ist.
Nächsten Termine:
Freitag | 16.01.2026 | 19:00-20:30 | € 15.- | YogaRaum, Schelfmarkt 10, Schwerin